Как понять, что живот опустился: признаки и ощущения?

Во первых облегчение дышать. Легче обуваться и когда сижу живот на бедра лег🤣 буквально пару дней назад опустился

Я мазала пупок жирным кремом и прислоняла к зеркалу

И вот когда пупок стал ниже - тогда и опустился)

Можно руку поставить между солнечным сплетением и животом. Встанет - отпустился