Панические атаки сводят с ума? Куда бежать за помощью?
Девочки подскажите
Начались сильные панические атаки, раньше они были, но длилось это пару минут и обычно только перед сном
Сейчас же могу просто по дому ходить и поймать себя на этом, стараюсь отвлекаться, но это сводит сума
Куда надо обратиться?все ? В психушку пора?
Лучший комментарий
Комментарии
Я работаю психологом, напишите мне в лс
К психотерапевту за антидепрессантами и в психотерапию, т.к они действуют не сразу и хорошо бы понимать причину и возможности справляться с паникой
В психушку с ПА не кладут )))
Желательно к психологу. Я работаю психологом и живу с паническими атаками с юношества. Только благодаря психологии смогла научиться «приручать» их и стараться не провоцировать появление.
Я с психологом работала, справилась быстро
Но у меня паническая атака была привязана к событию и месту
Я работала с психологом и не один, но не по этой теме и то мне не помогали, а усугубляли мои тараканы в голове
Сегодня у невролога была с такими же запросами, она прописала антидепрессанты и куча анализов из-за головной боли
А у кого были ? Можете порекомендовать?
@diana_bessalko, спасибо ❤️
А вы сами решили пить или назначили?
Если вас это беспокоит сильно значит к психотерапевту за АД и психологу, только к хорошему уходить в КПТ терапию