Как найти себя в декрете, если лень и апатия: что делать?

Как найти себя?

Уже давно как нет никакого желания что либо делать/начать. Пыталась онлайн работу вести, продавать, выставлять товары. Но это все через силу, заставляя себя.

В последнее время даже не хочу читать хоть и заказала книги. Готовлю, убираюсь просто потому что надо.

Могу просто лежать с телефоном. Лень жуткая аж бесит себя. Декрет 5 год🤦🏻‍♀️ Каждый день одинокого проходит. Нет хобби, увлечении.

Но апатия эта угнетает. С мужем тоже конфликты, кажется и у него примерное такое же состояние. Мотивировать его нет энергий. Это дефицит или лень или что?