Как у вас обстоят дела с животом после КС?

Question

Прошло почти 2 года после кс живот все равно немного желейный и этот валик как сердечко перевёрнутое над швом … питание исправила … 😅Как у вас обстоят с животом дела  после Кс

Нина Цыплякова · Answer

Только подсчёт калорий и немного активностей уберёт этот валик. Если нужно расчитаю вам норму КБЖУ

Нина Цыплякова · Answer

@angelina1998777 в Телеграм в лички напишите, мне ваши данные нужны.

Ольга · Answer

@myrik190319, можете мне тоже рассчитать пожалуйста, не нашла как в телеге вам написать. Через вашу группу не переходит .

Нина Цыплякова · Answer

@stenilovskaya_olya @FitMyrr

Диана · Answer

Питание изменила в марте, скинула 20 кг, сейчас картина такая)

Диана · Answer

@angelina1998777, мне тренер считал)

angelina · Answer

@diana.kzn, каждый день дефицит высчитывали и в приложение забивали продукты ?

Диана · Answer

@angelina1998777, да, 3 месяца строго считала 5 дней в неделю, потом ушла на интуитивное питание

Ann · Answer

Такой же, какой и был.

Как у вас обстоят дела с животом после КС?

Комментарии