Mom.life
Елена
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
post image
Надо наверно хоть иногда че нибудь и про ребенка писать, а то я все со своими мотивационными постами😁 но а че про него напишешь, как говорится счастлива мама, счастливы дети😂

А это значит время отчетов 😍

2 недели тренировок позади, 3 сеанса массажа уже пройдено!
Вес - 17.3

Сегодня были замеры, шоком для всех было -10 см в талии 🥹
В талииииии! У человека, у которого ее в принципе никогда не было 😅
А попа +2 см, приятненько 😊
Руки -2
Грудь -3

При этом еще явно ощущается наличие отека из за массажа, и овуляции🫠

Массаж:
Сейчас мне делают массаж в который входит (Rf лифтинг, прессотерапия, кавитация и выбромассаж) без кастюма, не путать с lpg(к нему у меня в принципе доверия нет)
Процедура не из приятных, но терпимо..синяки у меня только на руках.

Теперь я хотела бы сказать, что если вдруг у кого то есть ощущения, что все это мне теперь дается легко..то увы и ах..к сожалению даже среди ппшной еды, есть некие ловушки..и они куда коварнее чем например булочка, потому что с ней все понятно, она вредная и все это знают.. а вот с пп едой все иначе, ведь в голове четкая установка, что это ведь полезная еда! Я попалась в такую ловушку, где меня ждали орехи и сухофрукты🤤
Вы знали что в сутки можно например только 10 Орехов кешью? А что изюм имеет высокий гликемичнский индекс, а значит повышает Сахар тем самым вызывая желание есть еще больше?
Естественно я борщила, да на вес это никак не сказалось, пока.. но например на 💩 очень даже 🤫

В общем всегда есть над чем работать 😁

Ну и цитатой сегодняшнего дня будет : Пусть оверсайз одежда будет осознанным желанием а не вынужденной мерой 😁
27.01.2024
822

Лучший комментарий

Комментарии

mama_little_alice
Ирина·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
А где вы такой комплекс массажа делаете?
28.01.2024 Нравится Ответить
eustoma
Лена·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Лена, расскажи про массаж нам) где где где?)
02.03.2024 Нравится Ответить
olesia_mam
Олеся ·Мама двоих (3 года, 8 лет)
Елена, а можно рецепт вафель? Восхищаюсь вами! По-тихоньку встаю на правильный путь)
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
стикер
27.01.2024 Нравится Ответить
sm222
Sm·Мама сына (3 года)
Скажите пожалуйста где дублёнку брали? 🫠
27.01.2024 Нравится Ответить
daryayaaa
Daria·Мама сына (2 года)
@elena.urevna, а можно тут ссылку на тг канал? Инсты нет
29.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
@daryayaaa, написала в личку
29.01.2024 Нравится Ответить
eustoma
Лена·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@elena.urevna, и мне ✨
02.03.2024 Нравится Ответить
alinasim
Алина·Мама двоих (2 года, 4 года)
Знали 😃 . Арахисовая паста - та еще сука по калорийности , а ведь арахис даже не совсем орех 🥲
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Вот ее кстати не люблю слава богу 😁
27.01.2024 Нравится Ответить
mama_stiflera_
Юля·Мама двоих (4 года, 6 лет)
А вы можете больше ваши блюда фотографировать?) Отличные идеи и эстетично выглядит 👌
27.01.2024 Нравится Ответить
mami2012
Катерина·Мама двоих (8 лет, 13 лет)
Я прям вдохновляюсь от ваших постов)подскажите а где брали инфо по питанию?
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Сама читаю, общаюсь с девочками кто давно в этой теме)
27.01.2024 Нравится Ответить
shenmue
Настя·Мама сына (8 лет)
Да про изюм и орехи знаю, не добавляю их щас. Скептически отношусь к диетам где животные и растительные жиры и тд разделяют. Главное не перебарщивать и всё в кбжу. Там на фотке морской коктейль обжарен и какая заправка?)
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Там отдельно все да просто сначала выпарила воду и на капле гхи обжарила, заправка оливковое масло, под морепродуктами руккола, чери и перец
27.01.2024 Нравится Ответить
sennotgn
Ника·Мама сына (2 года)
Подскажите, вопрос тоже не по теме 🤣
У вас кафф или прокол в ухе? Очень красиво смотрится, как называется это место прокола? 🌝
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Это пирсинг да, если тот что внутри то дейс
27.01.2024 Нравится Ответить
svetlya86
Светлая ·Мама дочки (9 лет)
Добрый вечер! Сколько по времени шли к такому результату?
27.01.2024 Нравится Ответить
ramilya_dan
Рамиля·Мама двоих (4 года, 7 лет)
Поделитесь пожалуйста ссылкой на пиджак и на украшения ваши ?🌸
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Пиджак это магазин lime
Украшения в ухе? Это все пирсинг
27.01.2024 Нравится Ответить
reebok_mary64
Мария·Мама двоих (младенец)
Жду когда и со мной произойдет этот вжууух))) работа над собой-самая тяжелая работа. Особенно когда любишь вкусно готовить и поесть😭
27.01.2024 Нравится Ответить
dv_radost
Даша·Мама двоих (2 года, 9 лет)
красотка 😊🔥🔥
27.01.2024 Нравится Ответить
staraya_flaminga
Мария·Мама троих детей
Всегда шикарна ❤️
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Спасибо 😘😘😘😘😘😘😘
27.01.2024 Нравится Ответить
nastya-b94
Анастасия·Мама двоих (1 год, 4 года)
Ох уж эти ржаные хлебцы и огурцы, после ГСД я уже не смогу на них смотреть, мне кажется😂
А вы прекрасны))
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Я тоже после ГСД 😁
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Спасибо ❤️
27.01.2024 Нравится Ответить
dimkinsmom
Maru🦡·Мама сына (3 года)
Какая вы красотка! Сила воли мощная 🔥 Желаю вам успехов, и не останавливаться на достигнутом 💪
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Спасибо ❤️
27.01.2024 Нравится Ответить
lelikasper
Olga·Мама сына (5 лет)
Простите, не в тему, если пользуетесь весами, напишите, плз, какими? Модель? Спасибо!
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Какими то из ленты 😂😂😂
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
стикер
27.01.2024 Нравится Ответить
ellaa
Ella·Мама сына (2 года)
Простите 😁Когда будет канал про садовод? Я оч жду..
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Завтра) сегодня досняла и дописываю посты!!!
27.01.2024 Нравится Ответить
bewaswerebeen
plam·Мама сына (8 лет)
Вы прекрасны 💕
27.01.2024 Нравится Ответить
elena.urevna
Елена ·Мама сына (4 года)
Спасибо 😍
27.01.2024 Нравится Ответить
Читайте также