Надо наверно хоть иногда че нибудь и про ребенка писать, а то я все со своими мотивационными постами😁 но а че про него напишешь, как говорится счастлива мама, счастливы дети😂

А это значит время отчетов 😍

2 недели тренировок позади, 3 сеанса массажа уже пройдено!

Вес - 17.3

Сегодня были замеры, шоком для всех было -10 см в талии 🥹

В талииииии! У человека, у которого ее в принципе никогда не было 😅

А попа +2 см, приятненько 😊

Руки -2

Грудь -3

При этом еще явно ощущается наличие отека из за массажа, и овуляции🫠

Массаж:

Сейчас мне делают массаж в который входит (Rf лифтинг, прессотерапия, кавитация и выбромассаж) без кастюма, не путать с lpg(к нему у меня в принципе доверия нет)

Процедура не из приятных, но терпимо..синяки у меня только на руках.

Теперь я хотела бы сказать, что если вдруг у кого то есть ощущения, что все это мне теперь дается легко..то увы и ах..к сожалению даже среди ппшной еды, есть некие ловушки..и они куда коварнее чем например булочка, потому что с ней все понятно, она вредная и все это знают.. а вот с пп едой все иначе, ведь в голове четкая установка, что это ведь полезная еда! Я попалась в такую ловушку, где меня ждали орехи и сухофрукты🤤

Вы знали что в сутки можно например только 10 Орехов кешью? А что изюм имеет высокий гликемичнский индекс, а значит повышает Сахар тем самым вызывая желание есть еще больше?

Естественно я борщила, да на вес это никак не сказалось, пока.. но например на 💩 очень даже 🤫

В общем всегда есть над чем работать 😁

Ну и цитатой сегодняшнего дня будет : Пусть оверсайз одежда будет осознанным желанием а не вынужденной мерой 😁