Частые позывы в туалет: что делать, если не получается сходить?

Почала часто ходити в туалет по маленькому, сходила, через 5 хв знову хочу,але як будто немає чим(таке відчуття що дуже сильно хочу по маленькому але не можу, може в когось таке було?що робили?я просто вже задовбалася🥺