Как уменьшить аппетит и повысить энергию для тренировок?

Ну вообще анемия у меня. Но давно сдавала анализы.

@missistatianaboss ну тогда для начала общий анализ крови, гемоглобин посмотреть. А уже потом, если он низкий, то можно и железо проверить и препараты начать пить

@alina_2023 спасибо)

Вот да
Выспаться и проконтролировать достаточно ли чистой воды в организм поступает.

@aqua-vita я мела все подряд и не наедалась вообще, пока не начался токсикоз 😁

@shekenalera тоже токсикоз в этот раз страшный был. Только кислое могла есть )

@aqua-vita пила только кофе. Рвало даже от того, что просто дышу 😫чуть не умерла , пока не прошел токс. На улицу не выходила, только в редких случаях, потому что в подъезде всегда пахнет едой от соседей , в для меня это было 🤢🤢🤢 и живём мы на 5 этаже без лифта, пока доходила до квартиры, раздевалась по пути, потому что знала, что стоит мне только подняться до 5 этажа, побегу в туалет 🙈короче жесть была

Да у меня никогда не было проблем с эндокринной системой. И в весе пока не сильно поправилась.