Лактостаз у кормящей мамы: шарик в груди, температура и лечение. Что делать?

Девчули!!🖍️Лактостаз у меня !!С дочкой подзабыла уже как и что , но тоже страдала .

Сейчас была температура и ломота тела 1,5 дня ,сегодня лучше уже ,но остался шарик в груди и цвет груди в том месте красноват и немного болит .Сыну даю чтоб съедал ,параллельно при кормлении делаю массаж в том месте .Что нужно еще делать и за сколько времени этот шарик проходит ???