Как перевести ребенка на ранний подъем?
Может кто подскажет, перегул или недогул? Я просто не могу уложить. Уже месяц пытаюсь режим перевести на более ранний подъем, но утром никак разбудить не могу. Порой будильник у нее под ухом, а ей пофиг. На меня она вообще никак не реагирует
Как же задолбало, что уложить ребенка, это просто "я прошла афганскую войну"
Комментарии
У нас было:
В 9 встал.
С 14 до 16 тихий час
В 23 засыпал.
Это был ужас🤦
Сейчас перешли:
6:30- старший просыпается сам
13-14:30 тихий час
21:00 все уже спят
Все индивидуально, но по идеи по времени нормально (если ночь хорошо спит)
Может быть стоит попробовать уровнять два вб и сделать 6/6,5 или 5,5/7.
Возможно у вашего ребенка биологические часы больше 24 поэтому и спит так долго. Чтобы был режим и потом не было проблем нужно всё-таки найти какой-то способ поднимать в одно и тоже время
Да летом с подъем проблем нет, максимум в 8 сама встаёт, а вот вторую зиму жопа какая-то 🥴
Пробовала первый ВБ продлевать(несколько дней так держались)- бестолку. Вечером все равно 7😭
Ну у вас днём по больше спит, я стараюсь максимум 1,20, иначе уложу после полуночи 🫣
@alinalane зато у вас утром хорошо спит)) видимо такие биологические часы. А укладываться и у нас бывает по часу...
Ну мое мнение что ночной сон все же длинноват и ребенок не устал
@meow_meoww если дневной продлю, вообще ночью спать не ложится, ВБ 8 часов идёт минимум, при этом дневной ВБ 4,5-5часов
Я вот тоже по 10 мин сдвигаю, но пока тяжело. изначально утро начиналось в 10,30 тоже после болезни🥴
У моей первое вб 5.30-6 часов,дневной 1,30 часа и второе вб 7 часов. Общее вб получается 12.30-13 часов.
Думаю 11 часов общего вб для 1.10 месяцев это мало(конечно все дети разные) но если есть проблемы со сном и ничего другого то это однозначно режим не подходит. В ночь не уложить потому что за весь день мало отгуляла поэтому последнее вб получается больше 7 часов(пытается догулять) а потом отсыпается после долгого бодрствования поэтому и не разбудить. Попробуйте удлинить только первое вб😉