Я . Мне гастроэнтеролог сказала в мск ехать к липидодогу. Тут специалистов нет. Диета не помогает особо. Холестерин синтезирует печень. Я не полная , сало каждый день не ем. У мамы тоже с молодости повышен. Возможно у бабушки тоже такая история
У меня есть предложение , что высокий из-за моих гормонов. Так как из холестерин половые гормоны синтезируются. А они у меня пляшут. Если я пью кок- холестерин в норму приходит. Парадокс

Ну просто высокий показатель ещё может ни о чем не говорить. Нужно сдать обязательно липидный профиль, посмотреть индекс атерогенности. Если там всё плохо, то статины назначают
А начать конечно нужно с диеты, увеличить потребление полезных жиров,качественной омеги 3.. И сдать позже ещё раз анализ

Спорт и пп

Диета, исключить жаренное и жирное

Не сталкивалась сама, но у деда повышен. Там обычно липидный статус (липидограмма) сдают, статины назначают