Нервная трясучка второй день: что выпить, кроме алкоголя? Советы и средства от тревоги

Второй день какая то нервная, прям внутренняя трясучка, может было у кого? Че выпить? Кроме алкоголя в голову ничего не приходит 😄😄😄