Всем доброе утро☀ 🌝⏰ скажите пожалуйста можно ли держать пост беременным?
Зачем возмещать, если беременным и кормящим разрешается не держать пост🤦🏻♀️
@ommkate, пропущенные посты надо обязательно возмещать рано или поздно . Вы зачем лезете сюда ? Как будто компетентны в таких вопросах
Беременные, кормящие, больные, те кто в пути и те кто на службе пост не должны держать. По крайней мере это касается питания
Смотрите на состояние,если самочувствие хорошее то держите 👌 я держала ,лучше держать ,потом возмещать очень трудно . Нет запрета