Тут важно понимать вашу локацию) я хожу в Арнольд (тихвинская 20), тренер Алексей Пронин. С мед образованием, пишет тренировочные циклы, фармподдержка. (Нет такого, что пришел и он из головы, а давай сегодня ноги и те, те упражнения), у него все четко: подготовительные циклы, тренировка выносливости, наращивание силы, короче, очень грамотный чувак. Уже б давно зал сменила, если бы не он