Как справиться со стрессом от землетрясений во время беременности?

Блин, девчонки, каждый день стресс с этими землетрясениями 🥺 я не отношусь ни к паникерам, ни к тем кто на расслабоне, но каждый раз когда качает, естественно становится страшно. Ходишь бережешься от всяких стрессов во время беременности, а тут блин ежедневно нешуточные щекоталки нервов которые от тебя никак не зависят😭