Муж нервничает: что делать, когда дома напряженная обстановка из-за стресса? Советы

Муж сегодня максимально нервный… Расстроился из-за одного происшествия и всё! Все домашние и я и дети страдают от этих токов в воздухе, в квартире ужасный напряг! Он готов взорваться просто от всего. Вижу как пытается сдерживаться, но у него плохо получается. Мое терпение уже на волоске, если я сейчас взорвусь будет битва не на жизнь, а на смерть 🤦🏻‍♀️. Держусь изо всех сил. Скорее бы лечь спать! Но сын старший до сих пор делает уроки. В обычные дни он может сказать ему, чтобы уже не делал, в его возрасте важнее высыпаться, но сегодня из принципа заставляет до последнего все делать 🫣 (хотя сыну тож это полезно для профилактики, совсем разленился в последнее время, особенно после рождения малыша). Ненавижу такие дни. Хорошо, что они бывают не так часто. В последние годы можно сказать вообще редко. Не представляю как девушки живут с абьюзерами, с которыми ты эмоционально в таком состоянии постоянно…