Мама дочки (3 года)

Чем полезен Л-аргинин для женщин?

ЧЕМ ПОЛЕЗЕН Л-АРГИНИН ДЛЯ ЖЕНЩИН ❓❓

🌞 ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

В качестве донатора окиси азота аргинин улучшает кровообращение и позволяет разрешить множество проблем, которые чаще всего появляются у женщин.

1️⃣ Застой венозной крови, варикозное расширение вен, тромбофлебиты – следы повышенной нагрузки на ноги при беременности. Прием Л-аргинина поможет решить проблему не только с ногами, но и предотвратит развитие геморроя – частого гостя рожавших женщин.

2️⃣ Головные боли во время номепаузы – свидетельство кислородного голодания мозга из-за плохого кровоснабжения. Приём аминокислоты с сосудорасширяющим действием позволит улучшить питание мозга.

3️⃣ Л-аргинин улучшает кровоснабжение органов малого таза, что снижает риск бесплодия, развития кист и различных новообразований, повышает качество сексуальных контактов.

4️⃣ Добавку применяют для лечения гинекологических заболеваний, снятия болевых ощущений, воспалительных процессов в женской половой сфере.

5️⃣ Л-АРГИНИН стимулирует высвобождение эндорфина, этим способен стабилизировать психику женщины в период ПМС, избавить от раздражительности, повысить работоспособность.

🌞МОЛОДОСТЬ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТЬ

1️⃣ Аргинин освобождает печень от продуктов белкового распада, тем самым укрепляя иммунитет, способствуя восстановлению клеток, омоложению.

2️⃣ L-arginin участвует в образовании коллагена – аминокислоты, отвечающей за цветущее состояние кожи, волос, ногтей.

Приём аргинина

✅ повышает упругость кожи

✅ предотвращает раннее появление морщин,

✅ улучшает цвет лица.

✅ волосы приобретают густоту, блеск и упругость.

Л-аргинин для женского здоровья аргинин для молодости и привлекательности аргинин для сосудов аргинин для мозга аргинин для гинекологии

Девочки, поделитесь опытом🤔 ❓Кто рожал в 1-м роддоме на Планерной ❓Бесплатно или по контракту ❓Остались ли Вы довольны…

Девочки, поделитесь опытом🤔 ❓Кто рожал в 1-м роддоме на Планерной ❓Бесплатно или по контракту ❓Остались ли Вы довольны выбором роддома ❓Какое отношение персонала ❓Отзывы о врачах и акушерах ❓Как благодарили, если рожали бесплатно И в первую очередь... ⚠ Поделитесь, пожалуйста, списком вещей по пакетам: 1 ⃣ При поступлении в роддом 2 ⃣ Послеродовой пакет для мамы и малыша 3 ⃣ пакет на выписку соберу сама❤ На сайте роддома есть информация только по 1 ⃣ пакету и то уж очень минимальная!

ТОП ПРОКЛАДОК: ВЫБОР ЗА ВАМИ

ТОП ПРОКЛАДОК❗ ❗ ❗ ❗ ❗ Сохраняем ✅ Можете дополнить в комментариях ✅ 1 ⃣. Vera Ultra Normal SOFT - Мягкие и хорошо впитывают. Можно использовать после родов уже дома 2 ⃣. ОRGANIC COTTON-LISSANELLI Отличный состав ✅ Хорошее качество ✅ 3 ⃣. Molped Ultra с крылышками нормал Полностью нейтрализуют запах ✅ 4 ⃣. Ультратонкие ночные гигиенические прокладки Soft из натурального хлопка 10шт Masmi -В составе нет хлора, диоксина (побочного продукта отбеливания), ароматизаторов и геля-абсорбента, что сводит риск возникновения раздражения и аллергии к минимуму. В составе прокладок отсутствует вискоза, волокна которой могут прилипать к телу. Прокладки не вызывают ощущения «парникового эффекта», позволяя коже дышать, а мягкая натуральная пористая поверхность обеспечивает дополнительный комфорт. 100% НАТУРАЛЬНЫЕ✅✅❗ ✅✅ 5 ⃣. Vuokkoset Хорошо впитывают, нейтрализуют запах, надежно крепятся, не деформируются. Так же 100% чистый состав ✅

Напиши по две ассоциации на каждое из 5 слов и я подберу ключ 🗝 к твоему сердцу 💓 ⠀ ☝ Важно соблюдать два условия: ✅…

Напиши по две ассоциации на каждое из 5 слов и я подберу ключ 🗝 к твоему сердцу 💓 ⠀ ☝ Важно соблюдать два условия: ✅ Ассоциации должны быть прилагательными (какой, какая, какое) ✅ Записать первые пришедшие на ум ассоциации ⠀ Итак, 5 слов: 1 ⃣ Торт – 2 ⃣ Туфли – 3 ⃣ Собака – 4 ⃣ Дождь - 5 ⃣ Кресло –

Девочки! PREGGIE ВеЧеринка!!! #прегги_вечеринка_калининград_2016 Только что общалась с администратором из киндер…

Девочки! PREGGIE ВеЧеринка!!! #прегги_вечеринка_калининград_2016 Только что общалась с администратором из киндер штрассе, выяснилось, что подарков от деда мороза не будет, они предусмотрены только для именинников! Не совсем поняла, в чем вообще дело, Но!!! Как раз планировала писать о том , что у нас остаётся сумма денег, которую я хотела предложить потратить на твистинг ( это когда дядя шары надувает сделает животных), но в связи с ситуацией с подарками предлагаю закупить маленькие приятности для деток. Планирую закупаться в Эрудите и взять карту у @musyanya тНастя, одолжишь ведь?) ! Подарочки будут совсем не дорогие, возможно деткам попадутся разные! Все за???? В связи с тем, что за эту неделю уже трое девочек отказались от посещения вечеринки и несколько были под вопросом я не могла заказать фуршетный стол. Сегодня вечером еду этим заниматься!!! 1 ⃣ @annet.kgd 700₽ ✅ 2 ⃣ @irissssska -700₽✅ 3 ⃣ @annakenig -700₽✅ 4 ⃣ @sveta39 -700₽✅ 5 ⃣ @arewa -700✅ 6 ⃣ @iana_zh -700₽✅ 7 ⃣ @elenaf -700₽✅ 8 ⃣ @drakosha - 700₽✅ 9 ⃣ @olya_vova_man -700₽✅ 1 ⃣0 ⃣ @lama83 -700₽✅ 1 ⃣1 ⃣ @esperanse -700₽✅ 1 ⃣2 ⃣ @olgabataeva17 -700✅ 1 ⃣3 ⃣ @anastasiya-0307 -700₽✅ 1 ⃣4 ⃣ @nastasiaso -700₽✅ 1 ⃣5 ⃣ @inessa83 -700₽✅ 1 ⃣6 ⃣ @asia1717 -700✅ 1 ⃣7 ⃣ @bambi1 -700✅ 1 ⃣8 ⃣ @evgeniakirochka16 -700₽✅ 1 ⃣9 ⃣ @anzhelikabir - 700₽✅ 2 ⃣0 ⃣ @zuzzza -700✅ 2 ⃣1 ⃣ @greennettle -700✅ 2 ⃣2 ⃣ @matrena.filippovski -700₽✅ 2 ⃣3 ⃣ @brunetka39r -700₽✅ 2 ⃣4 ⃣ @svetlana991 -700₽✅ 2 ⃣5 ⃣ @larisabusinka -700₽✅ 2 ⃣6 ⃣ @nitka -350₽ 2 ⃣7 ⃣ @dariaprohorenko17 -1400 за двоих🎈✅ 2 ⃣8 ⃣ @shibanovaleriia -700₽✅ 2 ⃣9 ⃣ @kazokene -700₽✅ 3 ⃣0 ⃣ @beznadeznaja -700₽✅ 3 ⃣1 ⃣ @dasha_savinova -700₽✅ 3 ⃣2 ⃣ @mom_of_two_boys -700✅ 3 ⃣3 ⃣ @lisa.a.lisa -700₽✅ 3 ⃣4 ⃣ @katerinasokolova -700₽✅ 3 ⃣5 ⃣ @annushka.art -700₽✅ 3 ⃣6 ⃣ 3 ⃣7 ⃣ @winglet -700₽✅ 3 ⃣8 ⃣ @asti_ -350700₽✅ 3 ⃣9 ⃣ @walentinka2003 -700₽✅ 4 ⃣0 ⃣ @anastasiya.bahur -700₽✅ 4 ⃣1 ⃣ @big.al -700₽✅ 4 ⃣2 ⃣ @so.vol - 700₽✅ 4 ⃣3 ⃣ @veteroklove -700₽ 4 ⃣4 ⃣ @yanafedotova24 -700₽✅ 4 ⃣5 ⃣ @shikhotarovat -700₽✅ 4 ⃣6 ⃣ @ilenzeer.kristina -700₽✅ 4 ⃣7 ⃣ @lusik22 -600₽✅ 4 ⃣8 ⃣ @lusik22 -600₽ (Инга)✅ 4 ⃣9 ⃣ @anakonda2909 - 700₽✅ 5 ⃣0 ⃣ @gorbunova_tanya -700✅ 5 ⃣1 ⃣ 5 ⃣2 ⃣ @bolia_bolia -700₽✅ 5 ⃣3 ⃣ @lady_bird -700₽✅ 5 ⃣4 ⃣ @kotygina -700₽✅ 5 ⃣5 ⃣ @vikusha8891 -850₽✅ 5 ⃣6 ⃣ @maslenka -700₽✅ 5 ⃣7 ⃣ 5 ⃣8 ⃣ @zeka -700₽ ✅ 5 ⃣9 ⃣ @danielrifezz -700₽✅

Витамины для женщин: ключевые факты

«Женские» витамины часть 2 ⠀ Первую часть смотрите в ленте ниже. ⠀ 🌟Железо — главный элемент гемоглобина, отвечает за дыхание тканей и «борец» с симптомами ПМС (и не только, но я рассматриваю в посте женское здоровье). Отвечает за красоту волос и ногтей. ⠀ 🌟 Гормон (Витамин )Д — см.пост в ленте ⠀ ✅регулирует работу нескольких тысяч генов ✅нормализует вагинальное здоровье ✅улучшает состояние эпителия влагалища ✅снижает риск рака молочной железы ✅регуляция костного обмена ✅снижает риск сахарного диабета 2-го типа ✅влияет на микробиом кишечника ✅низкий риск связан с повышением активности миомы ✅влияет на иммунитет ✅влияет на воспалительный ответ организма ✅подавляет избыточную протиферацию клеток ⠀ ⚠ Необходим при эндометриозе, поликистозе, бесплодии. Необходим для всех возрастов! ⠀ ❗ Помним, что в нашей местности синтез витамина Д не происходит с октября по март вообще❗ ⠀ 🌟Витамины А и Е — играют роль в синтезе гормона прогестерона ⠀ ✅входят в антиоксидантный комплекс, который защищает клетки от повреждения ✅предотвращают преждевременное старение ✅улучшают состояние кожи, волос и зрения ⠀ 🌟Холестерин — важнейшая роль в синтезе всех стероидных гормонов! ⠀ 🌟Магний: ✅справляется с симптомами ПМС ✅участвует в нервно-мышечной проводимости, снимает мышечные спазмы ✅регулирует терморегуляцию, процесс деления клеток и синтез нуклеиновых кислот ✅активирует около 300 ферментов ✅влияет на сердечную мышцу, стабилизирует ритм сердца и обладает сосудорасширяющим действием ✅препятствует потере кальция ⠀ ⚠ Потребность в нём повышена при планировании беременности, физической активности, стрессах, заболеваниях кишечника и эндокринных нарушениях в менопаузе. ⠀ 🌟Витамин к2 (менахинон) — это жирорастворимый витамин ✅гемостатическая функция ✅играет значимую роль в обмене веществ в костной и соединительной тканях ✅влияет на обмен кальция и сотрудник витамина Д ✅участвует в синтезе сфинголипидов нервной ткани ⠀ ❗ В России у женщин дефицит магния ⠀ Вы принимаете эти витамины? Когда в последний раз проходили полный чек-ап по дефициту?😏 Что ещё хотите узнать о питании?❤