Как начать жить как раньше?
После землетрясения я не могу расслабиться, пугаюсь громких звуков, днем еще можно как то жить, а вот как начинает темнеть, сразу появляется сильная тревожность… прям тяжело успокоиться, с трудом засыпаю…
Мы живем на 8 этаже. В ту ночь сын уже спал, а мы только начали засыпать с мужем и началась тряска, мы так перепугались, не могли найти себе место для укрытия, так как в квартире нет даже несущих стен 🤦🏻♀️ Как толчки прошли сразу собрались и уехали к родителям в частный дом, там я не спала всю ночь, молилась как могла.
Вчера вернулись домой и я не могу даже радоваться, не могу спокойно заниматься домашними делами, все эти дни аппетита нет, стало болеть сердце🤦🏻♀️
Еще сын на больничном, никуда не выходим, в общем ищем в аренду частный дом, но пока никакие варианты не попадались. Может к психологу обратиться?
Лучший комментарий
Комментарии
@1kamila, у нас поищите в нижней части города ,две недели потерпите хоть и далеко наверное будет
Тоже самое. Жизнь разделилось на до и после 😭 днем норм, вечером страх, тревога… ничего не могу сделать. Ничего не хочу делать. Вчера заставила себя по мыться, сегодня убралась хотя считала типа ой все же рухнет зачем деп 🥺 ужасные мысли
Боже, описали мое состояние😞😞😞
Прям плохо от такого состояния, ничего не хочется, тревожность, даже кушать не хочется…(
Мы живем на 4, но тоже страшно..
Муж тоже спокойный
Может я бы тоже была такой, если бы не ребенок, за него больше всего переживаний
Не знаю, может просто подождать надо, когда пройдет
Но действительно, такое апатично-тревожное настроение😣
Вот тоже надеюсь, что со временем пройдёт, но сейчас так плохо 😭😭
Тоже самое состояние,аж страшно вечером особенно,не могу успокоиться.Что делать?
Я аж поплакала сейчас в душе, думала полегчает, но нет ((( муж не понимает меня, говорит расслабься, от судьбы не уйдешь и тп
Мы живем на 15 этаже. У меня тоже страх ежедневно теперь. Прям мандраж. Боюсь ночи, боюсь быть дома.
Как справляетесь? У вас еще трое детей
Я думаю, если б не было сына, то может так не реагировала бы. А тут больше за ребенка боишься….
Имею ввиду с дверным проемом. Только в ванной, и то такая стена, нет ей доверия. Остальные стены гипсокартон
@1kamila так необязательно в несущей стене должно быть дверной проем, и стоять в нем
Надо стоять именно у несущей стены
Я бы поискала дом на какое то время ,мы на 1 эт и то страх