Йога или бассейн для беременных: что выбрать, отзывы, опыт, польза для здоровья?

Question

Девочки что лучше йога или бассейн ? 
До беременности ходила на йогу но без интузиазма а бассейн только летом загарать 😅 
В общем кто пробовал, что лучше ?

миляуша · Answer

Я купила курс по бережному восстановлению после родов от Саши , там много лекций про восстановление , бенкунг , лекции от доулы , так же йога , которую можно делать для восстановления 
Курс вообще хороший , мне очень нравится , что самое главное , поясница больше не отваливается 😁

Анна · Answer

Бассейн лучше

Юлия · Answer

Бассейн по мне лучше

Валерия · Answer

При беременности думаю бассейн лучше , у меня в городе не далеко очень , поэтому я дома занимаюсь по видео для беременных , только просто спортивные упражнения , так как до этого в зал ходила всегда.

Йога или бассейн для беременных: что выбрать, отзывы, опыт, польза для здоровья?

Лучший комментарий

Комментарии