petruk469
Анастасия·Мама дочки (1 год)
Йога или бассейн для беременных: что выбрать, отзывы, опыт, польза для здоровья?
Девочки что лучше йога или бассейн ?
До беременности ходила на йогу но без интузиазма а бассейн только летом загарать 😅
В общем кто пробовал, что лучше ?
Комментарии
При беременности думаю бассейн лучше , у меня в городе не далеко очень , поэтому я дома занимаюсь по видео для беременных , только просто спортивные упражнения , так как до этого в зал ходила всегда.
Нравится Ответить
Я купила курс по бережному восстановлению после родов от Саши , там много лекций про восстановление , бенкунг , лекции от доулы , так же йога , которую можно делать для восстановления
Курс вообще хороший , мне очень нравится , что самое главное , поясница больше не отваливается 😁