Какие витамины лучше для мамы при авитаминозе?
Девочки , посоветуйте пожалуйста хорошие витамины, у подруге не хватает витаминов в организме. Она пила компливит и Vivacia, они ей не помогли.
Комментарии
Отдельно их пить и в большей дозировке. С врачом согласовать.
В комплексах маленькие дозировки
Мне solgar нравятся. Но по дефицитам я пью больше той дозы что указана в инструкции
сейчас узнала у нее . Она сдавала анализы , не хватает магний и железо.
Компливит🌚🤦🏻♀️ это как подорожник приложить
Витамины по отдельности пить надо
В комплексах концентрации маленькие, плюс у каждого свои дефициты
Я пью solgar и california gold
Каких именно не хватает? сначала нужно сдать анализ на дефицит, а потом пить те, которых не хватает. Комплексные витамины не помогут восполнить дефицит, там слишком маленькие дозы конкретного витамина.
Магний , железо, группы б и а. Анализы не сдавала.
сейчас узнала у нее . Она сдавала анализы , не хватает магний и железо.
@ms.m1501, магний б6 и железо в ампулах ( но оно окрашивает зубы); а так врачи обычно назначают.
А каких витаминов ? Анализы сдавали ? Надо пить то что не хватает , комплекс это все фигня
Магний , железо, группы б и а. Анализы не сдавала.
@ms.m1501, а как она поняла, что именно этого не хватает, не сдавая анализы) все по отдельности пить надо
@mm.kris, сейчас узнала у нее . Она сдавала анализы , не хватает магний и железо.