Какие витамины для волос лучше пить? Поделитесь опытом: отзывы, названия, какой эффект заметили?

Мне биотин назначали. Остановила свой выбор на серии от эвалар лаб,т.к. мне там высокая дозировка понравилась и то, что упаковки хватает сразу на 2 курса приёма. Благодаря ему волосы меньше сыпаться начали и растут быстрее

По назначению пью В 12 Анкерман. До этого сыпались клоками