Головная боль и бессонница
Каждую ночь у меня схватывает головная боль и так уже 5 лет. С рождения дочь засыпает только в 00:00-01:00. И просыпается в 12:00-13:00. Каждую ночь у меня сдают нервы вот уже 5 лет. Будить в 7:00-8:00 несрабатывает. Загнать ее в постель эта пытка! Эта боль! О Боже спасибо! Просто оставлю это тут🥺
Комментарии
Как с питанием? Режимом дня? Активностью? Прогулками?
Спит ли днем?
@d_aria, нет мелатонин и другие непробовала. Бужу конечно вот сегодня тоже в 8 разбудила хотя уснула она вчера в 00:30. Гуляем конечно. На счет экоана и сладкого когда я поднимаюсь укладывать сына папа сразу пихает экран и сладкое чипсы. Сколько неговори толку о
@diyora_ahsen_alpaslan, ну тут вы с мужем должны выработать единую политику… другого варианта нет( я вместе укладываю. Читаю и укладываю обоих. Фонарик на телефоне и читаю так…
Можно попробовать дать ей байбай и лечь вместе
Он натуральный и после того как дашь минут 15 и спит как ангелок ребенок обычно
У нас если сбивается режим я вот его применяю. Со старшим пробовала и мелатонин иногда детский было дело
@diyora_ahsen_alpaslan, вообще я представляю как ты устала :( у моих если сбой режима и болеют например я сама без сил сразу :( для меня режим важен очень.
А еще иногда муж помогает укладывать старшего если он уже к этому времени дома. Читает сыну что то и тот засыпает
У нас с рождения проблемы со сном и на ночь и днем :))) сейчас дочке 7.5 лет ,раньше 23.00 не уложить:) хоть и школа,домашка,кружки и т.д. ( но у нас и сад был вторая смена и сейчас школа )
А дочь ходит в сад ?У нас то же была всегда проблема со сном ,пока не пошла в сад ,хоть и ходит на вторую смену ,но в дни когда сад ложится не позднее 21 30 и действительно засыпает ,от усталости. В дни когда сада нет -ложится как и раньше 23-00 00 ,не раньше .Если ваш ребёнок не ходит в сад ,то скорее всего просто энергия не растрачена и проблема в этом. Надо по максимуму занимать в течении дня и тогда ребёнок сам будет уставать или проситься спать .Опять же ,если ваш ребёнок спит днём-проблема может быть то же в этом .или на оборот ребёнку нужен дневной сон ,хотя б минут 40 - если загруженность в течении дня максимальная ,иначе перевозбуждение и потом сложно уложить. Подготовительный класс решил все наши проблемы со сном ,хотя то же мучались.У нас даже было такое ,что дочка раньше 3х ночи не засыпала
Да она ходит в садик но дневная группа. Днем не спит с 3 лет. Она с рождения ненавидит спать. Но сейчас 10:16. И фиг ее разбудишь. Она даже если в садик ходит всеравно поздно ляжет🥴
У нас тоже самое), поэтому в сад ходим после обеда, незнаем что будет когда в школу пойдет
Может на оборот отдать в первую смену ?Пару недель уйдёт на перестройку и потом адаптируется и будет спать ночью а утром учиться ?
Спасибо большое. Попробую купить байбай. Огромное спасибо 🌹🌹🌹