Сон трёхмесячных детей

Попробуйте вести дневник сна
Есть приложение - дневник малыша, мне очень понравилось.
Там и нормы прописаны и в статистике потом будете видеть отклонения.

Ну и основа режима - это ранний подъем, фиксированный, всегда в одно и то же время.

И про ритуал на укладывание вам написали выше

Вставали часов в 7-8, было примерно 4 сна, минимум по 40 минут, вб 1,5 часа примерно, в ночь в 8-9

Мой в ночь уже засыпает часов в 19, но в 5 утра: здрасьте

Мы тоже ложимся спать в час каждый день и спим до 11 и все замечательно,днём 5-6снов минимум минут 30-40 и один сон 2-3 часа
Пыталась укладывать раньше в ночь и вставать раньше ,вышло пару раз и всё

Раньше сын тоже не засыпал раньше 12-1 ночи , где то месяца в 2 не знаю как это произошло и что повлияло, после купания засыпает в 9-10 вечера, я не следила и не пыталась подстраивать ребёнка под какие то нормы и таблицы с самого первого дня, сейчас график как то само собой потихоньку начал выстраиваться, примерно уже знаю во сколько он захочет спать и во сколько встанет.

Вводите ритуалы с чёткой последовательность всех действий, искупались например, сделали все уходовые процедуры, зашторили шторы,покормили, включили белый шум, или поглаживания, похлопывания, колыбельные, спокойные раслабляющие действия, и каждый день их повторяйте друг за другом, так привыкнет быстрее и будь знать что уже пора спать, значит ночь

Всегда укладывала всех в одно и то же время, в 21.00 / отбой - хочешь не хочешь / дрыхни🤪 режим так сказать) прям с рождения и привыкли нормуль)

С самого первого дня засыпает в 11-12 часов. Что только не делала, только два раза удалось уложить пораньше. Потом махнула на это всё, и вместе с сыном ложусь спать и встаём после 10 утра.

Попробуйте составить график сна и подорства, и хотя бы чуть чуть ему предерживаться нам тоже помогало в этом случаи

У нас в 3мес так же было, купили электрическую качельку с музыкой, ребёнок качался слушал спокойную музыку, и во время ложился спать, только так спаслись

Засыпал во столько во сколько уложу. А до часу во сколько последний сон заканчивается у вас?