Вы соблюдаете питание?

Question

Девочки , вы соблюдаете питание ? Кушаете много мяса/рыбы/овощнй? Или все подряд ?

Elina · Answer

Всё подряд

Анастасия · Answer

Стараюсь побольше овощей фруктов есть

Аня · Answer

С первой питалась строго прям пп. Сейчас в рамках разумного - могу и фри съесть, сладкое беру только проверенное из вкус вилл

Вика · Answer

Все подряд 😐

Юлия · Answer

Не особо, как получится

Екатерина · Answer

Ем все подряд , все что нужно организм если что возьмет из витаминов которые принимаю. По опыту прошлой беременности я себя ограничивала , а потом когда родила была на гв и у дочки болел живот , а мне все подряд говорит что от моего питания , сидела на диетах , вся исхудала . Поэтому сейчас не отказываю себе в еде вообще

карина · Answer

Поняла , у меня первая я не опытная. Переживаю чтобы все малышки хватало

Алина · Answer

До 22 недели молотила все под ряд, особенно булочки, сладости, мороженое. 
Потом поставили гсд и теперь очень четко слежу за питанием, ем все сладости без сахара теперь :)

Айгуль · Answer

Не соблюдаю)
Но стараюсь разнообразно питаться
Вредное тоже идет в ход

Анна · Answer

Прислушиваюсь к организму. Питаюсь не идеально, бывают дни чит мила так сказать 😅 когда прям Хочется какого-то дерьмеца.
А бывает прям каши или супа хочется, то иду варить.
Неделю питалась нормально, но было мало клетчатки в питании из-за этого беда со стулом. Как столько подключила салатики, стало хорошо 😀
Можно сказать, что интуитивное питание.

карина · Answer

Я вообще салаты редко ем, не могу заставить себя

Евгения · Answer

Никогда не соблюдала
Ем что хочу

Зуля · Answer

Я да. 
Много уже набрала кг и гсд поставили . 😞
С начала января соблюдаю диету. Каждый прием пищи ем овощи, на перекусах -фрукты, раз в день , обычно в обед мясо или рыба. 
Мучное не ем совсем, вместо хлеба хлебцы. Иногда могу побаловать себя кусочком пастилы и всё. 
😔

Ксения · Answer

@shaburovakari, Карина, ты сама по себе худышечка, поэтому 8 кг не страшно. Кушай питательно, сбалансировано, но если хочется вкусняшек и нет ограничений (ГСД например), то ешь в адекватном количестве! Здоровая кукуха мамы-счастье для малыша!

Ксения · Answer

@lamina4ai, для гсд у этих печенек плохой состав. При гсд есть разрешенные вкусняшки с подходящим составом. Например: печенье sporty со вкусами: соленная карамель, кокос, тофи. 
И еще многое другое. Но следует их вводить на налаженную диету уже.

Но эти печеньки при гсд не подходят, к сожалению

карина · Answer

@krylovalova, 8 не 30😁 это точно !

Виктория · Answer

В третью беременность старалась соблюдать) в предыдущие нет

Элина · Answer

Все подряд)) кроме прям явной запрещенки типа тар тар с сырой говядиной или устриц. А так все в ход идёт и полезное и не очень

карина · Answer

То есть в день там не считаете сколько салата сколько мяса съели ?

Элина · Answer

@shaburovakari, нет

Вы соблюдаете питание?

Лучший комментарий

Комментарии