ПРОДУКТЫ, ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЕТЯМ ДО ГОДА:

🥛 Цельное коровье молоко как самостоятельный продукт

🍶 Рисовое молоко - из-за содержания мышьяка (не рекомендуют до 5 лет)

🍯 Мёд (риск развития ботулизма)

🧂 Соль (чрезмерное употребление приводит к повреждению почек малыша)

🧂Сахар и его заменители (нежелательно до 2х лет)

🍵 Чай, травяные настои (их влияние на детский организм не изучено, кроме того, чаи препятствуют всасыванию железа), соки (содержат слишком много сахара)

🍣 Сырые и полусырые продукты животного происхождения из-за риска заражения листериями и другими инфекциями: рыба без термической обработки (роллы), сырые и полусырые яйца, стейки с кровью, икра, сало (желательно исключить до 5 лет)

🌭Промышленные полуфабрикаты и сосиски, колбасы (содержат много соли, консерванты, трансжиры)

🦈 Морская рыба из-за повышенного содержания ртути: акула, ёрш, пангасиус, марлин, рыба-меч, тунец атлантический большеглазый, скумбрия королевская и не чаще 1 порции в неделю: форель морская, тунец желтоперый, тунец длинноперый, сибас, скат

🍄Лесные грибы (но культивированные грибы, такие как шампиньоны и вешенки, можно предлагать детям до года)

🌰Стоит помнить, что мелкие и твёрдые продукты, которыми можно подаваться мы исключаем до 3 лет: например, целиком орехи, виноград, оливки и т.д. Необходимо предлагать эти продукты в безопасной подаче (орехи в перетертом виде или пасте; виноград разрезать на 4 части и т.д.)