Как улучшить голос и речь? Простые упражнения для мам

Всем привет! Есть тут, кто смог улучшить свой голос (звучание) и речь через упражнения? Поделитесь опытом, интересно какие курсы и как долго занимались. Ищу что-то простое, чтобы времени много в день не занимало и результат был. Спасибо ❤️