Как найти решение?
Девушки, доброй ночи.
Итак представьте, есть какая-то проблема / задача. Её надо решить. Но вы тупо не знаете как. Что будете делать?
Вот у меня такая ситуация. Есть проблема - а решения я не вижу. Пробовала советы спрашивать, пробовала отпускать ситуацию, пробовала смотреть под другим углом, короче чего я только не пробовала. Не вижу выхода из ситуации.
Может у вас есть какие нибудь примеры, когда вы долго не могли найти решение и вам что-то помогло?
Я уже в полном отчаянии.
Может вы медитируете? Я уже хрен знает, может в монастырь уйти 😂
Лучший комментарий
Комментарии
Есть такая трансформационная психологическая игра «путь желаний», пока её проходишь, открываются подсказки на свои же нерешенные вопросы. Очень интересно. Мне помогла
У любой проблемы всегда есть решение, это главное нужно помнить. Нерешаемая ситуация в жизни - это только смерть, остальное решить можно и найти пути решения тоже.
Вам надо понять сначала, какой результат вы ждете от решения этой задачи. То есть, вот есть у вас точки к примеру А - В - С.
А - это точка, где проблема возникла
С - это результат, который вы хотите увидеть по итогам её решения.
И вот В - это все возможные варианты, которые вам видятся. Можете прям вручную график проставить и накидать в пункте В абсолютно все варианты, даже самые глупые, если вам так кажется.
И потом потихоньку начинайте отсматривать ваши варианты и думать, приведут ли они вас к желаемому решению.
Возможно, нужно сделать несколько шагов, чтобы достичь точку С.
Просто в спокойной обстановке сядьте и от руки пропишите все.
А вообще, обычно советуют следовать правилу: могу ли я как-то повлиять на это? Если да - то что-то делать. Если я повлиять не могу на эту ситуацию - то смириться и изменить свое отношение к ней😂 но мне это редко помогает)
Я обычно в такие моменты оглядываюсь назад и вспоминаю самые сложные проблемы, которые нормально так потрепали мне нервы. И тогда понимаешь, что решение нашлось и нервы были потрачены зря. И вообще не настолько ужасно то все и было.
Так мне спокойнее становится
Представьте, что это проблема вашей подруги, что бы вы ей посоветовали?
Отпустить ситуацию больше подходит не к решению проблемы, а скорее запуску желаемого
А вот Проблемы сами не решаются, как бы не было печально 🥲
Есть один психологический прием, чтобы расширить круг возможных вариантов. Представьте, что вашу проблему решает какой-то известный человек, персонаж, герой фильма или сериала - как бы он решил вашу ситуацию, что сделал, что сказал? И так надо взять несколько различных персонажей, допустим Джеймс Бонд, Знайка и Черепашки Ниндзя 😂 но лучше брать тех, кто вам импонирует, с теми качествами которые вы бы хотели иметь)
И второй вариант этой же истории, представьте человека, который бы мог решить вашу проблему, какой он, кто он, какое бы решение он предложил?
И третий вариант - совет друг/подруги)
Ну, и не обманывайте себя) Вы знаете решение, просто оно по какой-то причине вам не подходит) но это уже другая история… выбор на то и выбор
А что за проблема? Чаще бывает наоборот. Есть несколько решений и тяжело даётся выбрать правильное
Даже интересно как так нет решения. Обычно просто решение не в пользу может быть или создать трудности другие, но вот чтоб без решения 🤷♀️
Как в школе, решаю сначала другие задачи, потом возвращаюсь к сложной )
Не сталкивалась с таким
Считаю что все решаемо, не факт что в вашу пользу, но решаемо
Я ж не сказала, что не решаемо. Я спросила что вам помогает найти решение)
Рассказывайте что за задача
Может тут в комментах увидите решение