Больше есть клетчатки и пить. Свеклу тушению больше и тд. Возможно много углеводов было и мало воды. Особенно после праздников у сына похожая история.
Обычно в рамках 3-4 дней питанием корректируем. Если не болит животик то подавайте только слабительные продукты.
Если резко стала много есть - наверное в пропорции воды не достаточно
@akovalevaa, а вы попробуйте предложить воду в разный формах - в бокале, потом через трубочку, потом из термоса. У меня сын когда отказывается, все равно не может устоять выпить воды из взрослого бокала 😅