Мне ничего не помогает, только время, до 24 недели постоянно 3р в сутки 🤮 и весь день тошнит, самое ужасное лето с тогда даже не проветрить, но иногда под конец уже, помогали мятные конфетки и жвачка
Мне очень помогает «прегинор» и еда на пару, пища без сливочного масла и молока. Пью Ессентуки 17 и айран/тан- не могу сказать, что прям пархаю, но легче гораздо!
Убрала жирное, отменили омегу, д3 (жидкий), кушала мал порциями,гуляла, пыталась не думать, спала. Полегче стало переносить, в целом настраиваю себя что просто пережить этот период
Свежий воздух, всегда проветривала комнату, хоть и холодно уже было и утром прям в постели кусочек хлеба, немного легче становилось,хватало сил сходить в душ и обратно в постель