Какой уровень ферритина считается нормой?

ФЕРРИТИН ‼️✔️

​КАКОЙ ФЕРРИТИН СЧИТАЕТСЯ НОРМОЙ

Часто можно встретить такие ответы на вопрос: а каким же должен быть ферритин?

- вес + 10%

- вес + рост

И много другой дичи.

Каждый организм индивидуален. У каждого человека будет своя норма, при которой он чувствует себя прекрасно. Просто запомните одно - ферритин не должен быть ниже 45. Так утверждает союз гастроэнтерологов Америки.

Напомню, что при дефиците ферритина:

- нарушается конвертация гормона Т4 в Т3, что приводит к гипотиреозу, т.к. железо участвует в биохимических процессах ЩЖ,

- "тканевой" гипотиреоз: даже при условии нормальных значений ТТГ, Т4, Т3.развивается ЖДА (гипоксия) тканей, в том числе головного мозга,

- начинаете туго соображать, нехватка сил,

- "проснулась, и уже устала",

- плохо переносите физические нагрузки - железо переносит кислород. А если железо в дефиците, то и кислород тоже, снижается выработка энергии АТФ в клетке.

- снижается кислотность желудка (гипоацидность), а, следовательно, может развиться дефицит белка, витаминов и минералов. Получается такой порочный круг.

Свою норму можно рассчитать по формуле, представленную на фото.

Представим - вам 30 лет, ваш вес 65 (m)кг. Берём среднее число между 40 и 50 - 45 (Y)

6545 = 2925

29250,15 = 438.75

438.75:8 = 54,8

Можно округлить до 55. Вот такой ферритин будет идеальным для этой девушки.

Так же, имея такие запасы железа, можно оценить другие показатели анализов (ОАК с эритроцитами, гормоны щитовидной железы, как усваивается белок, и в целом общее состояние).

Бывают ситуации, что ферритин может быть выше 100. На фоне общих дефицитов, сниженных показателей других "железных"маркеров - можно подумать о ложнозавышенном показателе ферритина. Такое состояние мы наблюдаем при наличии воспалительных процессов в организме. Тогда имеет смысл сдать другие маркеры воспаления, чтобы достоверно оценить ситуацию:

- СРБ чувствительный

- СОЭ

- лактат

- гомоцистеин

- фибриноген

Даже общий белок на фоне воспаления тоже будет повышен. А мы, видя такие значения, будем радоваться и считать, что с нами всё хорошо.