Рот полоскаю ромашкой, десны чувствительные отлично справляется, горло когда болит тоже полоскаю. И пью иногда с чем нибудь комбо при цистите со сбором. При простуде с чаем. У неё очень хороший противовоспалительный эффект. Беру в аптеках в пакетиках