Что эффективнее для похудения: пилатес или тренажерный зал? Делимся опытом и результатами!

Question

Добрый день девочки,  что эффективнее пилатес или просто в тренажёрный зал? Мне нужно похудеть и подтянуть тело

Ramziyya · Answer

Пилатес с тренером 
В тренажерке не похудеете 
И дефицит калл 
По другому никак 
Одним спортом не получится

Ханым · Answer

Мне кажется тренажерный зал для начала чтоб сбросить лишний вес,а потом уже пилатес подтянуться

Turkan · Answer

Soqlasna, esli bolshoy ves to pilates slojnee po mne, tam rastajkizad vse takoe, lucshe sbrosit ves i dalshe pilates dla podderjaniya

Pəri Mənsimova · Answer

Pilates bolwe nravitsa
Tam kak to vse po rasslablenneye

Jamilya · Answer

Тренажерный зал

Комментарии