Материнское выгорание: как справиться без садика?

Это уже не звоночек, это уже колокольный звон!

Материнское выгорание, меня оно по опыту всегда настигнет в максимальной пиковой фазе в возрасте ребёнка 1,10 плюс/минус. Вот проверено опытом 💪 Старшие дети, в связи с моей молодостью и неопытностью быстренько оформлялись в сад, и начиналась карусель адаптации, что знатно отвлекало от выгорания..

С дочерью история совсем другая, её я не хочу отдавать в сад (пока что) , да и как мать на опыте понимаю, что выгорание в данный момент, как следствие накопившейся усталости. За все время я расставались с моей Кнопкой максимум на два "выходных" с подружкой, все остальное время мы с ней попугайчики-неразлучники🦜🦜

Так вот, мораль сей басни такова, когда ты просыпаешься с одной мыслью "да как жеж все жеж это зае.. утомило", видимо нужно ползти в сторону выхода на отдых...

Осталось только в моем случае научиться разрешать себе этот отдых. А то вбитая откуда то в голову мысля "ты же дома сидишь, всего то с тремя детьми целыми днями, отчего ты можешь устать ", мешает всем моим начинаниям... 🔫