Хорошо помогает разжижать мокроту и выводить из лёгких барсучий жир, даже бронхит им лечу. Беру Барсукор топленый, пью во время еды по 1 ч.л. утром и вечером.
А я лечусь тем же, что и детям прописывали. Только я тот же геделикс покупала для себя не в сиропе, а в каплях, так выгоднее для лечения взрослого (мне так показалось 🙈). А ещё всегда при кашле и детям, и взрослым даю что-нибудь от аллергии (не принципиально название, что у вас есть дома, то и пейте, они тож эти спазмы будут снимать).