Как перестать винить себя за несделанное: мой способ борьбы с чувством вины за день

Часто винила себя, что не успела сделать за день все запланированные дела, но последнее время, когда меня посещают такие мысли, я себя останавливаю и начинаю перечислять что же я сделала сегодня и оказывается, что я кучу всего успела, да еще и с мелким подмышкой! Теперь стараюсь думать о сделанном и хвалить себя)