Жжение и щипание в груди: это сердце или паника? Что делать, если печет и щиплет в груди после сна?

Жжение или щиплет в грудиной клетке это проблемы с сердцем? Или я себе уже накручиваю что то я прям напугана ! Лежала на животе и как началось не пойму то ли щиплет то жжет