Интервальное голодание 16/8 для девочек: можно ли пить воду до 12:00 дня, если встаю в 6 утра?

Question

Девочки. Хочу попробовать Интервальное голодание 16/8

Например с 12:00 до 20:00 чтобы кушать.

Вопрос: я встаю в 6:00 утра. С раннего утра до 12:00 дня я могу хотя бы воду пить? Или даже воду нельзя?

Rihanna · Answer

а нельзя разве завтрак в 8:00 и ужин последний в 18:00?потом голодать

karamel'ka · Answer

тоже решила начать с сегодняшнего вечера)

princess 👸🏻🤍 · Answer

можно воду

Happy · Answer

Можно даже чай насколько я знаю

Комментарии