Болит низ живота как при месячных, но сильнее: что это может быть? Схватки?

Второй день подряд болит внизу живота, нерегулярная боль, в поясницу не отдаёт, боль как во время месячных, только сильнее раза в 3. Пробка не отходила. Схватывает с разными промежутками времени, бывает 5 минут, бывает 10, 2 минуты🤷🏻‍♀️ не могу понять что это. Душ не особо помог, ношпа помогла, но ненадолго, заново началось. Тренировочные схватки у меня по-другому проходили, схватывало 1-2 раза за ночь, достаточно сильно и на минуту примерно. А сейчас боль длится около 20 секунд каждый раз