Раздражение, апатия и срывы на ребенка: у кого так бывает и что делать? Потеря интереса ко всему, советы
Какое то опустошение внутри, раздражает каждая мелочь, ничего не интересно, на работу не хочу, дома сидеть не хочу, уход за собой и какие то покупки не радуют, куда то сходить отдохнуть тоже не хочу и плюс на ребенка жестко срываюсь, если она не слушается, от моей злости она ревет, а меня потом совесть грызет… а я не могу себя контролировать.. у кого нибудь бывает так?😣
Комментарии
Не нагружайтесь мыслями о совести , так бывает у всех !
Так бывает когда много всего эмоционального произошло в последнее время , это не обязателно плохое , это может быть что то хорошее , просто было много эмоций , за короткий промежуток времяни , и человек "выгорает" эмоционально ! Ничего не интересно , все лишнее , все раздрожает , даже то что когда то радовало , например дети или шопинг !
Вам совет :
Снимите с себя все обязанности , на время ,
Если работаете возмите отпуск на неделю , ребёнка тоже надо, грубо говоря, исключить - отвезти родителям например , муж тоже не нужен ! Останьтесь одни , без эмоций ! Займитесь чем то спокойным , только тем чем не занимались раньше , НИКОГДА! Например возмите картинку шитьё крестиком , или ещё что нибудь ... минимум 3 дня , если есть возможность то, неделю . Поверьте будете как новенькая 😇😁
Про магний и так далее ничего не могу сказать , только то что на меня такие успокоительные вообще положительно не действуют 🤷♀️
Лучше естественным способом лечить , это состояние "пришло" от переизбытка эмоций и проишествий , вы удалите все это и "очистите сосуд" , и сново будите готовы к новым эмоциям и проишествиям ... всё достаточно элементарно...
У меня тоже такое же состояние😔 Магний пропила месяц только сон более менее улучшился и все😔
Я с вами 🤗 усталость