Какой магний лучше при низком магнии в крови и нервном состоянии? Советы и рекомендации
Добрый вечер, по крови нижняя граница магния , из симптомов нервная , уставшая , злая , какой можете магний посоветовать ?
Комментарии
Я пью магнезиум комплекс от multipro, там несколько видов сразу (цитрат, малат, бисглицинат, таурат)+в9, в12
Спать лучше стала, спокойнее в разы
Если у вас по крови низкий показатель, то у вас прям сильный дефицит
Превентивные врачи говорят магний смотреть по крови не очень информативно, там как правило бывает норма, по моче видно дефицит хорошо
Так и называется кровь на магний , есть ещё моча , но именно кровь сдавала
Подскажите пожалуйста,как называется анализ,что вы сдавали на магний?🙏
Цитрат магния
А там какой подойдет
Солгар не подошел мне (но его хвалят)
Gls мне на ура зашел
@evgeniamaznicenko501, изменений не было в состоянии
Магний диаспорал 👌🏻