Как похудеть в ляжках, не затрагивая верх тела?
Как похудеть в ляжках😃 Именно в ляжках, чтоб верх не худел 😭 Почему все мои отложения идут в ляжки, в пузо тоже начинается походу😩
Комментарии
Питание+силовые тренировки, тогда вверх не будет проваливаться в некрасивую костлявость, благодаря тренировкам останется подтянутым
У меня рост 169 вес 50 кг но даже такой вес идет почему то в зону Боков 🗿 наверно надо как то тренироваться чтоб равномерно его распределять 🗿
@ga1ina_s, даа вес распределяется не равномерно 😂😂 особенно зона живота. Но у меня идет в сиси бока и живот . Сиси то ладно а вот бока как ненавижу 👺когда вижу девушку в облегающем и даже минимально бока меня тошнит 😭
@viliiiiii, пузо тоже уже начинает торчать 😬 раньше хотела поправиться, больше не хочу 😃
@viliiiiii, ну как прекратить жрать вкусняшки 😩
Самый здоровый тип жироотложения, по «женскому типу». 👌😁
По теме поста, к сожалению, ничего не скажу, сама такая же. 🤷🏻♀️😆
Поискать комплекс тренировок именно на ту зону которую хотите скорректировать