ГВ и спорт: как высыпаться при совместном сне?

Девочки, кто на ГВ и у кого совместный сон, вы ходите в зал?

Я пошла в зал, заниматься с тренером, но ужасная проблема у меня со сном из за того что мелкий раза 2-3 присасывается, я не высыпаюсь нифига

Тренер наседает что нужно обязательно высыпаться не менее 8 часов (это сейчас ваще анриал, я бы с радостью так то)), уже хочется послать все в одно место, но я так люблю зал, это моя отдушина

Но из-за разговоров про сон начинаю раздражаться (у тренера нет детей и предполагаю, что она немного не может меня понять)

Сама тренер нравится, преподает прекрасно