Кто-то ходил в бассейн во втором триместре? Или может на аквааэробику (не для беременных)? Вам справку гинеколог оформляла или терапевт? Прочитала, что и сама гинеколог может оформить.
В зал сейчас нет возможности походить, но мне прям нужна активность какая-то, хоть в бассейн похожу 🫠
@yulyaaaaa_, в термы )))там ничего не просят, расписываешься каждый раз в том, что ничем не болеешь )
@k_ksenia, Ааа даже так) я просто хочу прям в бассейн, тк он ближайший к дому, туда вроде нужна справка 🥲
Ходила без всяких справок до 37 недель и то потому что абонемент закончился
А, ну в смысле только основную через терапевта. Специальной от гинеколога не надо. Не сразу поняла видимо) если гинеколог может дать справку и направление на анализы, то может можно и через него
Я ходила на фитнес для беременных 😅потом ходила на палках скандинавских , хорошую обувь купила ( не скользила ) и ходила каждый вечер / но это третий триместр
Я в бассейн недель до 35-36 ходила, пока купальник на мне по швам трещать не стал 🤣 в воде поясница не болела, очень хорошо было