ГВ и спираль: делимся опытом! Насколько надежна спираль при грудном вскармливании? Тампоны и спираль - правда ли нельзя?

Девочки, кто на ГВ, кто ходит со спиралью? Как вам? Правда ли она надежна?
Гинеколог сказала , что при спирали не рекомендуются тампоны, можно спираль зацепить и вытащить. Что скажете?