Как справляться с болью в лобковых костях при беременности?

Вы делали узи? Проверяли какое расхождение ?

Меновазином мазала)) лобок ляжки. Он мой помощник при любых болях. Как ни странно, помогает 😊

Тоже сильно болело все, даже когда лежала тяжко было поворачиваться. Потом , под конец срока перестало сильно болеть, бандаж не носила почему то

Тут как повезёт. Болели, носила не прям бандаж, а трусы с поддержкой животика. Ничего не разошлось

И так лежу целыми днями 😂

Бандаж на вертикальное и лежать, прям лежать. По максимуму
Сифизит больше 10мм показания для кс, но я с таким пограничным расхождением рожала сама

Почаще хожу, так меньше кости болят
Но на узи лонного сочленения тоже сказали носить бандаж, обувь с маленьким каблучком, не плоская подошва, кушать побольше коллагенсодержащих продуктов

Так для этого врач и советует бандаж,чтоб максимально снизить давление.
В первую беременность был ад,начиная примерно с 27й неделе,не могла ходить,сидеть,лежать.
Во 2ю б,носила бандаж