Можно ли избавиться от ассоциации сон-белый шум?
Если ввести ассоциацию сон-белый шум в нашем возрасте, от неё потом легко избавиться? Или лучше не надо?
Комментарии
@kristinag1992, мы же уже садиковские , поэтому все по режиму садика , в обед кушает , в комнате лежим обнимаемся засыпаем , а вечером да тут ассоциации чистка зубов / ванна , массаж и только тогда баяньки )
А он у вас засыпает вообще под этот БШ? У нас просто изначально под него не мог наоборот уснуть
У меня с шумом лучше спит и засыпает, включаю на сон, потом убавляю, тихо шумит и всем норм)
А зачем вам надо это делать? Проблемы с засыпанием? Я вообще думаю, что любая ассоциация это плохо. Но есть возраст, где она нужна, а где уже надо уходить от любых доп условий
@лт, надо просто не давать грудь, покормить за 30 минут до сна. Укладывать без груди, просто рядом лежать, объяснять. Ритуал обязательно перед каждым сном. Лучше такая ассоциация
А вы его оставляете надолго потом или выключаете?
@kristinag1992, выключаю как сын засыпает крепко. На сончас, если ложусь с сыном, то и сама засыпаю под белый шум
Я просто прям несколько раз пыталась ввести белый шум , на разных устройствах и разные звуки , но увы(