Девочки, как заставить себя ходить в зал с бесплатным абонементом? Советы для сидячей работы
Девочки, кто ходит в зал? Как вы перебороли себя ? Есть бесплатный абонемент, поэтому жалко терять его, нужно как-то мне заставить себя ходить туда, а то с сидячей работой можно превратиться в колобок🥲
Хотя бы чисто на дорожку и велосипед…
Комментарии
А групповые занятия там есть? Туда бы прикольно походить, мне очень нравилось) До/после групповых можно и на дорожку, эллипс зайти, например) Если сауна там есть, можно посидеть погреться😁
Если у вас нет желания, то зачем себя заставлять ? Физическая активность должна быть в удовольствие , с пониманием , что я делаю это для здоровья 😊если у вас будет пересиливание себя, то и занятия будут в настрое :когда домой , побыстрее бы закончилось .
После первой-второй тренировки появляется азарт и хочется ходить в зал. Главное начать
А почему надо себя перебороть? Я с удовольствием ходила
Для меня сейчас за радость свалить из дома и оставить мужа с мелкой 😁мне и перебарывать себя не пришлось😁