Судороги в ступнях, как при беременности: что делать?

Так вот с магния и начните, запросто мог в дефицит уйти или опуститься до нижней границы нормы. И раз уж сейчас не беремены, можете взять его в форме цитрата, например, от эвалара в таблетках по 200мг, мне эндокринолог говорила, что при судорогах он лучше всего помогает.

Магний помогает хорошо 👌

Пропейте его же. У меня тоже в беременность было такое сводило ноги прямо судорогами, когда потягивалась и до было, если бы знала , что можно магний пропить давно бы пропила.