Какие витамины для кожи,волос,ногтей покупали и заметили эффект?какие действительно хорошие?

Беру 2 коллагена, кальций и витамин С. Волосы стали отрастать потихоньку, ногти стали не так сильно ломаться.

Брала на аптека ру биотин ,волосы отрасли ,и это пожалуй единственные витамины от которых я заметила рост волос))стоили всего рублей 400