Спорт после кесарева: что можно и когда? Живот уходит медленно...
Спорт после кс. Любой спорт мне сейчас противопоказан? или что-то разрешено?🤪🥲 так хочется скорее вернуться в прежние размеры.. живот уходит и вес , но оооочень это медленно. Мы на ИВ , начала чай очищающий пить, но тоже не быстро с ним будет всё
Комментарии
Я живу в частном секторе... Ходьба с коляской вообще не вариант.тут на машине то люди застревают(
@mama_ely, я сейчас тоже в частном секторе) после рождения средней дочки мне повезло, мы жили возле храма Владимира. Каждый день по Приволжскому затону несколько кругов или до набережной доходили. Тогда и вес быстро ушёл. Может девушка тоже в городе и ей совет пригодится.
Сейчас степпер есть, но надо заставить себя и время выделить.
@llv23, мы тоже в частном секторе, но есть машина и выезжаем круги наматывать с коляской😊 но фиг мне это помогает, питание контролирую тоже. 2 кг за 2 месяца скинула только😩 в роддоме 10 оставила и вот на этом зависло, надеюсь к весне или к лету буду как до беременности🤞🏻🤪🙈 пепле первого ребенка тоже через 4-5 месяцев добралась до своего идеального веса
Через пол года только... К сожалению.. пока только питание корректировать... Я вообще после третьего КС как корова..
Ходьба с коляской👍 в хорошую погоду. Можно по беговой дорожке и на степпере ходить, если есть. Остальное я начала после 6 месяцев.