Какой чай для лактации лучше? Как увеличить прилив молока?
Всем привет) девчонки какой чай для лактации посоветуете ? Или может есть еще какие то способы увеличить прилив молока ?
Комментарии
Больше пейте теплого питья и чаще прикладывайте к груди, и не голодайте, кушайте хорошо.
Млекоин и Апилак ( гранулы/таблетки ), в роддоме советовали.
ссылка ещё вот специалист по ГВ. Лично к ней не ходила, но девочки хвалят.
ссылка вот тут много интересного можно почитать. Я к ней беременная ходила на бесплатные курсы. И в роддом она ко мне приходила.
За 3 месяца гв я поняла что самый действенный способ это обильное тёплое питье, полноценное питание и отсутсвие стресса
Чаще прикладывайте к груди, теплое питье и полноценное питание.
Я беру лактофитол, он действует если в него верить 😂 а так помогает полноценное питание, отдых, и спокойствие. Звучит так себе но это реально работает, а еще прикладывать почаще, можно после кормления сцеживать остатки молока, можно даже сцеживать с той груди с которой не кормили, и замораживать к примеру. Тогда организм будет понимать что молока нужно много.
Я много пила и ела. Ела все что хотела. Булочки и стакан молока были моей слабостью....
Чай с молоком, пешие прогулки и частое прикладывание
Кормить больше ночью. Чаи - маркетинг. Пить больше тёплой жидкости, наладить работу пролактина и окситоцина. Посмотрите способы в поисковике здесь.
мне еще теплый душ помогал